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大肚腩姐妹听劝!想要沙漏腰的呼啦圈甩起来,我已经替你们试过了,早上七点起坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了腰细了,体态都好了#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#瘦肚子#身材管理 #健身
半眠学姐🍃不是淑女
2025-09-04 23:02:47
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中老年姐姐友好的动作,不需要其他的花样就是这样甩,甩掉大肚腩 甩出马夹线,而且不伤膝盖,提臀瘦大腿 薄背细手臂#瘦肚子 #塑形全身#居家锻炼 #健身
曹教练居家健身
2025-09-04 20:43:24
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臂力棒上半身神器,每天200个,练出直角肩,甩掉拜拜肉、緊致副乳、练出胸中缝、练出马甲线、练出少女背#居家锻炼 #居家锻炼 #瘦手臂 #直角肩
辉辉的马甲线
2025-09-04 20:15:00
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